Dapatkan otot, daya tahan, kekuatan maksimal, atau kencangkan dengan Gym Workout Tracker melalui set, repetisi, dan berat yang dirancang dengan ahli! Rutinitas kami akan beradaptasi dengan tujuan Anda dan peralatan olahraga yang tersedia untuk memaksimalkan hasil Anda dan membantu Anda mencapai batas Anda.
Sebagai pemula, tidak tahu bagaimana memulai dan kurang percaya diri dalam latihan gym?
Sebagai binaragawan berpengalaman, ingin mengejar beberapa tantangan tingkat lanjut?
Cari log latihan, perencana, dan pelacak yang komprehensif?
Ragu untuk membayar instruktur yang mahal?
Gym Workout Tracker dapat menyelesaikan semua masalah di atas!
Untuk pemula & tikus gym : Gym Workout Tracker akan menghitung 1RM Anda untuk menyesuaikan berat rutinitas Anda. Kami akan menyesuaikan rutinitas yang dirancang dengan ahli untuk berbagai tujuan Anda. Dan Anda dapat memperbarui 1 RM, set, atau repetisi kapan saja untuk menjaga kecepatan Anda sendiri.
Tidak ada lagi pena & kertas : Catat berat dan repetisi setiap set secara berurutan atau catat semua set dalam satu klik. Kami akan menyimpan dan melacak data Anda untuk menunjukkan hasil pelatihan Anda dengan statistik dan grafik intuitif.
Basis data & instruksi latihan yang kaya : 500+ latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot, peralatan, atau kata kunci untuk Anda. Foto & video HD kami serta petunjuk terperinci dapat membantu Anda memperbaiki bentuk latihan dan menghindari cedera.
Tidak ada batasan jumlah : Tidak ada batasan jumlah pada pengeditan Anda, termasuk mengedit rutinitas latihan yang ada, membuat rutinitas Anda sendiri, dan menambahkan latihan baru ke database kami.
Fitur luar biasa:
• Catat latihan dengan cepat dan sederhana tanpa pena & kertas
• Tantang diri Anda dengan rutinitas yang dirancang secara ahli
• Edit dan buat ulang rutinitas kapan saja Anda suka
• Buat rutinitas latihan Anda sendiri tanpa batas jumlah
• 500+ latihan agar latihan Anda tetap segar dan menyenangkan
• Perbaiki formulir latihan Anda dengan instruksi visual & literal yang terperinci
• Lacak kemajuan Anda dengan statistik dan grafik yang jelas
• Pengatur waktu istirahat yang fleksibel dan ditentukan secara keseluruhan
• Tidak perlu jaringan untuk memulai perjalanan kebugaran Anda
• Gunakan tanpa biaya
- Nikmati rutinitas kami yang dirancang dengan ahli
Membuang banyak waktu dan tenaga tetapi hanya melihat sedikit kemajuan? Kursus klasik kami yang dirancang oleh para ahli dapat membantu Anda memukul bagian tubuh tertentu dengan lebih efektif! Anda dapat memperbarui peralatan yang tersedia dan 1RM untuk mengedit atau membuat ulang jika tidak puas.
- Bangun rutinitas latihan khusus Anda
Ingin membentuk rutinitas latihan Anda sendiri? Anda dapat membuat variasi apa pun dari basis data kami tanpa batas jumlah dan mengatur waktu istirahat, berat, repetisi, dan set sesuka Anda. Terlebih lagi, tambahkan latihan apa pun yang Anda suka jika tidak termasuk dalam database kami.
- Lacak kemajuan Anda dengan catatan dalam berbagai bentuk
Catatan - perasaan dan kiat
Bagan batang - 1 RM tertinggi, berat maksimum, dan volume maksimum
Bagan garis - perubahan berat badan
Kalender & riwayat - frekuensi, durasi, dan intensitas latihan
